Und zusammen bilden wir ein unschlagbares Team. Jeder ist ein Individuum mit einem ganz besonderen Platz. Wir ergänzen uns und arbeiten zusammen, helfen und motivieren
PATRICK ist seit Juli 2019 der Besitzer der Kraftquelle Fitness. Aus seiner Liebe zum Sport hat er die Chance bekommen seinen Traum zu leben. Wie
Das bin ich SABINE oder Sabi, wie mich die meisten nennen. Ich bin mittlerweile auch schon seit einem Jahr im Team. Ich bin die Person
MANUEL ist begeisterter Skifahrer beim Ski-Club Schwaz und konnte einige Siege erreichen. Seit seinen Kinderschuhen ist er sehr sportlich und sein Wissen darin ist ausgezeichnet.
SANDRA ist seit Ende 2019 mit im Team. Sie hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und ist auch gerade dabei die Trainer Lizenz zu absolvieren.
MANUELA hat im Jahr 2003 in diesem Betrieb ihre Lehre erfolgreich absolviert. Alle 3 Lehrjahre wurde sie mit der Begabtenförderung für Lehrlinge ausgezeichnet. Sie ist
SOPHIA ist vom ersten Tag an, 1999, dabei.Sie hat ein weites Spektrum an Ausbildungen. Hier ein kleiner Ausschnitt davon:▫️Funktionsgymnastik Übungsleiter▫️Staatlich geprüfter Lehrwart▫️REHA Trainer▫️Rückenschultrainer▫️uvm. SOPHIA kennt
Corona hat uns vieles gelernt… Durch Corona durften wir erfahren wie es ist nur das Nötigste zu haben. Corona hat uns auf Abstand gehalten und
Heute schreibe ich über ein Thema, dass mir sehr am Herzen liegt und weil ich glaube das es sehr viele betrifft, ganz besonders Frauen und
Beim Thema Fitnessstudio wird sehr oft das Bild eines Bodybuilders assoziiert. Dabei sollte vielmehr die Gesundheit und die Wichtigkeit von Muskeln im Vordergrund stehen. Muskeln
Die verschiedenen Gewebearten im menschlichem Körper und deren Funktionen und Aufgaben Der menschliche Körper besteht aus vielen Billionen Zellen. Wenn sich eine Vielzahl von gleichartigen
Liebe Mitglieder, leider bleibt unser Fitnessstudio noch immer geschlossen. Selbstverständlich sollt ihr keinen Nachteil aus dieser Krise tragen. Natürlich schreiben wir euch die verlorene Zeit
Ausfallschritt oder auch Lunges genannt sind eine ausgezeichnete Übung für den Unterkörper. Sie ersetzen zwar keine schweren Kniebeugen oder schweres Kreuzheben, sind aber eine gute
Als aller erstes brauchst du ein Ziel, bevor du mit etwas anfängst. Ziele sind aber nicht Muskeln aufbauen, Fett abbauen, stärker werden, gesündere werden usw.
Alle Jahre wieder beginnt nach Weihnachten das große „abspecken“. Diese eine Zeit im Jahr in der ohne Reue geschlemmt und genascht wird. Ja, teilweise wird
Der wöchentliche Lebensmitteleinkauf steht wieder an. Mit diesen Tipps liegst du mit der Wahl der Produkte garantiert richtig. Beim Thema Ernährung gibt es nämlich absolut
Ich bekomme von vielen Leuten so oft zu hören: „Wow, wie schaffst du es immer so motiviert zu sein?“ Die Antwort auf diese Frage ist
Und wie du es schaffst, dass du dich trotz Blick darauf wohlfühlen kannst. Viele kennen es, Männer und hauptsächlich Frauen, wenn sie sich täglich wiegen.
Heute möchte ich euch gern an meinen Gedanken teilhaben lassen und euch die Macht vom Training mit Gewichten zeigen. Ich bin nun seit September 2018
Als erstes brauchst du für dich ein Ziel, das du in einem gewissen Zeitraum erreichen willst und auch kannst. Das heißt es muss auch realistisch
Lass uns dich über aktuelle Fitness-Ereignisse informieren.
