Als erstes möchte ich gleich den folgenden Satz aufklären: „Frauen die mit Gewichten trainieren, sehen aus wie Männer“ Das ist absolut falsch und kompletter Unsinn!
Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, QOOL zu bleiben Unser neues Q-Abo ist vierteljährlich kündbar und bietet damit höchste Flexibilität. Jetzt gleich ein Probetraining
Nach 6,5 Monaten 28 Wochen 197 Tage 4728 Stunden 283680 Minuten 17020800 Sekunden Dürfen wir endlich unsere Tore wieder öffnen. Insgesamt haben wir 2546 Trainingsstunden
Liebe Mitglieder, wie gestern in der Pressekonferenz der Bundesregierung mitgeteilt wurde gibt es voraussichtlich keine weiteren Öffnungsschritte bis Ostern. Das heißt für uns alle, dass
Liebe Mitglieder, Letztes Wochenende wurde von der Bundesregierung bekannt gegeben, dass wir unser Studio noch bis voraussichtlich Ende Februar geschlossen halten müssen. Das war für
Das Jahr 2020 geht bald zu Ende. Daher würden wir gerne ein paar Worte an euch richten und auch die Information mit euch teilen, wie
Mach mit bei der Kraftquelle Lockdown Challenge! Halte dich zuhause fit mit unseren speziellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Und zusammen bilden wir ein unschlagbares Team. Jeder ist ein Individuum mit einem ganz besonderen Platz. Wir ergänzen uns und arbeiten zusammen, helfen und motivieren
PATRICK ist seit Juli 2019 der Besitzer der Kraftquelle Fitness. Aus seiner Liebe zum Sport hat er die Chance bekommen seinen Traum zu leben. Wie
Das bin ich SABINE oder Sabi, wie mich die meisten nennen. Ich bin mittlerweile auch schon seit einem Jahr im Team. Ich bin die Person
MANUEL ist begeisterter Skifahrer beim Ski-Club Schwaz und konnte einige Siege erreichen. Seit seinen Kinderschuhen ist er sehr sportlich und sein Wissen darin ist ausgezeichnet.
SANDRA ist seit Ende 2019 mit im Team. Sie hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und ist auch gerade dabei die Trainer Lizenz zu absolvieren.
MANUELA hat im Jahr 2003 in diesem Betrieb ihre Lehre erfolgreich absolviert. Alle 3 Lehrjahre wurde sie mit der Begabtenförderung für Lehrlinge ausgezeichnet. Sie ist
SOPHIA ist vom ersten Tag an, 1999, dabei.Sie hat ein weites Spektrum an Ausbildungen. Hier ein kleiner Ausschnitt davon:▫️Funktionsgymnastik Übungsleiter▫️Staatlich geprüfter Lehrwart▫️REHA Trainer▫️Rückenschultrainer▫️uvm. SOPHIA kennt
Corona hat uns vieles gelernt… Durch Corona durften wir erfahren wie es ist nur das Nötigste zu haben. Corona hat uns auf Abstand gehalten und
Heute schreibe ich über ein Thema, dass mir sehr am Herzen liegt und weil ich glaube das es sehr viele betrifft, ganz besonders Frauen und
Beim Thema Fitnessstudio wird sehr oft das Bild eines Bodybuilders assoziiert. Dabei sollte vielmehr die Gesundheit und die Wichtigkeit von Muskeln im Vordergrund stehen. Muskeln
Die verschiedenen Gewebearten im menschlichem Körper und deren Funktionen und Aufgaben Der menschliche Körper besteht aus vielen Billionen Zellen. Wenn sich eine Vielzahl von gleichartigen
Liebe Mitglieder, leider bleibt unser Fitnessstudio noch immer geschlossen. Selbstverständlich sollt ihr keinen Nachteil aus dieser Krise tragen. Natürlich schreiben wir euch die verlorene Zeit
Ausfallschritt oder auch Lunges genannt sind eine ausgezeichnete Übung für den Unterkörper. Sie ersetzen zwar keine schweren Kniebeugen oder schweres Kreuzheben, sind aber eine gute
Lass uns dich über aktuelle Fitness-Ereignisse informieren.
