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Unsere Trainer hier bei Kraftquelle Fitness verhelfen dir zu einem gesunden und fitten Körper.
Cardio
Gehen, Laufen, Steigen. Hochmoderne Cardiogeräte für höchste Ansprüche.
Gesundheit
Mit geschultem Personal nicht nur fit sondern auch gesund trainieren.
Kraft
Viele verschiedene hochwertige Kraftgeräte für alle Muskelgruppen.
Unsere Top 3 Kurse
Zirkeltraining
Diese Power Stunde beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining, das sowohl deine Ausdauer, Kraft und Koordination traininert. Dieses Training eignet sich sehr gut um den Stoffwechsel so richtig in Fahrt zu bringen. Für alle die sich richtig auspowern wollen.
Montag 19:00-20:00 mit Manuel
Tiefenentspannung
Dieses Programm empfiehlt sich zur Entspannung, Lockerung und Lösung von Verspannungen jeglicher Art! Übliche Schmerzen oft ausgelöst durch Job und Alltag, lassen sich damit bestens behandeln und aufheben. Hier sorgen wir für volle Entspannung des Körpers und gehen wieder zu einem angenehmen Körpergefühl über. Ob jung oder Alt, wir würden es jedem ans Herz legen!
Mittwoch 10:30 -11:30 und 20:00-21:00 mit Sophia
Freitag 10:30-11:30 mit Sophia
Wassergymnastik
Aufgrund der Gewichtsminderung im Wasser ist es sehr gelenkschonend und eignet sich hervorragend zum mobilisieren und kräftigen der Muskulatur. Bestens geeignet zur Rehabilitation und nach Operationen unterschiedlichster Art. Es bewährt sich zudem als ideales Training in den Bereichen Gewichtsreduktion, Seniorensport sowie zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Gut für das Herz Kreislauf System, schonend zu Sehnen, Gelenken und Bändern.
Dienstag 17:00-17:45 mit Manuel
Donnerstag 09:00-09:45 mit Manuela/Manuel/Patrick
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