Aquafitness in Stans
Aquafitness &
Wassergymnastik
Gelenkschonendes Training im Wasser – für mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Unser Aquafitness-Kurs in der Kraftquelle Stans.
Sanft zu den Gelenken –
effektiv für den ganzen Körper
Aquafitness – auch bekannt als Wassergymnastik – ist eines der gelenkschonendsten Trainings überhaupt. Der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke, Bandscheiben und Sehnen, während der Wasserwiderstand jedes Training zu einem effektiven Ganzkörper-Workout macht.
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Gelenkschonend
Ideal bei Arthritis, Rheuma, Gelenkproblemen oder nach Verletzungen. Das Wasser trägt dich – du trainierst ohne Belastung.
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Ganzkörpertraining
Der Wasserwiderstand trainiert alle Muskelgruppen gleichzeitig – Arme, Beine, Rumpf. Effizienter als jedes Gerätetraining.
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Kreislauf & Kondition
Schon nach wenigen Minuten Aquafitness spürst du den Effekt auf Herz und Kreislauf. Ideal für Ausdauer und Fettverbrennung.
Aquafitness –
immer donnerstags
Unser Aquafitness-Kurs findet einmal pro Woche statt. Ideal als wöchentlicher Fixpunkt für deine Gesundheit.
Donnerstag
09:00 – 09:45
Aquafitness / Wassergymnastik
Wassergymnastik in Stans –
für jedes Alter geeignet
Aquafitness ist besonders geeignet für:
✓ Senioren
Schonendes Training für die zweite Lebenshälfte. Ideal um mobil und fit zu bleiben – ohne Gelenkbelastung.
✓ Wiedereinsteiger
Nach längerer Trainingspause oder Verletzung: Wassergymnastik ist der sanfte Einstieg zurück in die Bewegung.
✓ Schwangere
Das Wasser entlastet den Körper und gibt ein Gefühl der Schwerelosigkeit – ideale Bewegung in der Schwangerschaft.
Probier Aquafitness aus.
Komm vorbei und mach ein kostenloses Probetraining. Erlebe selbst, wie gut sich Training im Wasser anfühlt.
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